在醫學上，我們將肌肉 (Muscle)、肌腱 (Tendon) 、韌帶 (Ligament) 及滑囊 (Bursa) 等非骨骼組織通稱為軟組織。而軟組織受傷的急性處理原則自1978年由 Gabe Mirkinm 博士在 ”The Sportsmedicine Book” 一書中發表R.I.C.E.的處理原則後，便持續使用並做修正至今。現行最為廣泛使用的處理原則為P.R.I.C.E.，其內容為保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓（Compression）、抬高（Elevation），然而如同許多觀念會隨著研究的突破而改變一樣，P.R.I.C.E.的處理原則也可能需要被修正。
在國內，由於場地的普及與美國職籃(NBA)和各種國際賽事轉播的影響下，籃球在我國年輕族群是非常盛行的運動，但其高強度的跑跳動作與軀幹四肢的協調性，在暖身不足或是過度激烈時也容易造成運動傷害的產生。也因幾乎全身的關節都會應用到，所以籃球的運動傷害從軀幹到四肢皆有可能發生，以下簡單介紹幾種常見的籃球運動傷害。
棒壘球一直在國內都是相當受歡迎的運動，民眾除了在網路、電視轉播上關心自己喜愛的選手球隊表現以外，也有不少人選擇戴起手套、拿起球棒踏上紅土地親身體驗這種運動獨特的步調與魅力。
然而，每種運動或多或少都會在身體累積負擔而受傷，據統計其中上肢傷害占約60%、軀幹與腰椎佔了約15%、下肢則佔25%。這裡就針對這些常見的運動傷害來做一點分析，讓喜愛這類運動的朋友了解其相關的背景知識。
